13 июля, 2024
11 11 11 ДП
Голая йога и другие выкрутасы: Бесплатная эротика наводнила YouTube и ослепила алгоритмы
Непохоже на планету: Учёные встревожены необъяснимым явлением в созвездии Весов
Росавиация: Разбившийся в Подмосковье SSJ 100 летел согласно плану
Место падения Sukhoi Superjet 100 в Подмосковье сняли с вертолёта
Mash: Крушение SSJ 100 под Коломной могло произойти из-за некачественной сборки
Суд в Москве арестовал бизнес-коуча Закхайм и её мужа по делу о мошенничестве
Врач Очеретина: Нужно пить мягкую воду, чтобы поддерживать здоровье
Эрдоган: Турция обсуждает с Россией и Украиной возобновление зернового коридора
Момент крушения Sukhoi Superjet 100 в подмосковной Коломне попал на видео
Рогов: В Бердянске прогремели два взрыва взрыва
Latest Post
Голая йога и другие выкрутасы: Бесплатная эротика наводнила YouTube и ослепила алгоритмы Непохоже на планету: Учёные встревожены необъяснимым явлением в созвездии Весов Росавиация: Разбившийся в Подмосковье SSJ 100 летел согласно плану Место падения Sukhoi Superjet 100 в Подмосковье сняли с вертолёта Mash: Крушение SSJ 100 под Коломной могло произойти из-за некачественной сборки Суд в Москве арестовал бизнес-коуча Закхайм и её мужа по делу о мошенничестве Врач Очеретина: Нужно пить мягкую воду, чтобы поддерживать здоровье Эрдоган: Турция обсуждает с Россией и Украиной возобновление зернового коридора Момент крушения Sukhoi Superjet 100 в подмосковной Коломне попал на видео Рогов: В Бердянске прогремели два взрыва взрыва

Нутрициолог Глинкина: Огурцы имеют лёгкий слабительный и мочегонный эффект

Нутрициолог Глинкина: Огурцы имеют лёгкий слабительный и мочегонный эффект

Огурцы имеют лёгкий слабительный и мочегонный эффект, рассказала врач. Обложка © unsplash / Jonathan Pielmayer

Огурцы имеют лёгкий слабительный и мочегонный эффект, рассказала врач. Обложка © unsplash / Jonathan Pielmayer

Огурец является самым низкокалорийным овощем и содержит много воды: примерно на 97% он состоит из этой живительной жидкости, благодаря чему прекрасно утоляет жажду в жаркие дни. Нутрициолог, эксперт по нутригенетике и натуропат Ксения Глинкина (Чёрная) в беседе с порталом «Страсти» рассказала, что плоды этого растения также имеют мочегонный и лёгкий слабительный эффект.

Она сообщила, что в огурцах содержится много витаминов и минералов, однако наибольшую ценность для организма они имеют именно с точки зрения насыщения водой, что, в свою очередь, благоприятно влияет на пищеварение и кожу. В то же время у некоторых людей эти овощи могут вызвать аллергию.

Магазинные огурцы, по словам сооснователя «Академии PRO Здоровье», могут содержать остатки пестицидов и бактерии, поэтому их надо мыть перед едой. Однако в остальном они являются полезной и безопасной пищей, которая стимулирует выработку желудочного сока и желчи, а также обладает мочегонным и небольшим слабительным эффектом, благодаря чему они помогают при отёках и запорах.

«Лучше есть огурцы свежими. Выбирайте плотные и хрустящие. Их лучше есть вместе с кожицей, поскольку именно она богата полезными веществами и клетчаткой», — заключила Глинкина.

Эти 8 лайфхаков по выращиванию огурцов принесут тонну урожая — собирать устанетеЭти 8 лайфхаков по выращиванию огурцов принесут тонну урожая — собирать устанете

Летом каждый может побаловать себя натуральным продуктом-антистрессом, который не только убережёт от эмоциональных качелей, но и снабдит организм целым набором полезных микроэлементов. Речь идёт о редисе, о пользе которого рассказывал Life.ru.

  

Источник