МГППУ: Пение в хоре в пожилом возрасте улучшает мозговую активность
Пение в хоре в пожилом возрасте улучшает мозговую активность. Обложка © Freepik
Пожилые люди, занимающиеся академическим хоровым пением, замечают улучшении своего физического, эмоционального и когнитивного состояния, чаще ощущают наличие смысла жизни, а также чувствуют себя более счастливыми. Такие результаты показало исследование учёных из МГППУ, сообщает «Газета.Ru».
Участники исследования заполняли опросник психологического благополучия Кэрол Рифф и анкету о социально-демографических данных и удовлетворённости здоровьем, трудовой деятельностью и семейной жизнью. Вокалисты также заполнили анкету о музыкальной деятельности, а также о её влиянии на самочувствие.
Оказалось, что хоровое пение даёт пожилым чувство идентичности и «команды», также хорошо влияет на здоровье за счёт дыхательных упражнений. Однако не стоит забывать и о других сферах жизни: личной и трудовой, так как если существуют проблемы «на стороне», то и пение не исправит ситуацию.
Ранее Life.ru рассказывал о фразах, которые не стоит говорить пожилым родителям, чтобы не обидеть их и не испортить отношения. Например, не стоит запрещать старикам говорить о смерти, в этих разговорах они делятся своими переживаниями и беспокойствами.
Николай Рюмин Комментариев: 0
Для комментирования авторизуйтесь! Авторизоваться